自分の体調を一定にたもつ修行をせよ！ ver.3

体調を一定にたもつ…という点について努力している人は少ないだろう（マジで）
たいていの人は　ある程度の年齢になったら　このくらいの体重はあったほうがいいとか…
体脂肪も　このくらいは平均値ですという医者や専門家の言葉を信じて そのまま放置だろうか（謎）

たとえば血圧が高くなる！
危険だから　血圧を下げる薬を飲んでおきましょうか…という医者の言葉を信じて
血圧を下げる薬を飲むのでしょうか…？
それとも…
体重が増加したから 血圧が高くなったと自分で理解して
ジョギングをしたり　スイミングを始めてみたり…
薬に頼るのではなく 今すぐに対応できる点を実行できるなら…
ココを読んでいるキミは　自分の体調を一定にたもつ修行を行っているといえよう（マジで）

ようするに　医者ではなく
自分の健康を自分で管理できる資質が重要といいたいのである（マジで）

◆自分の体調を一定にたもつ努力とは…◆
自分の体調を一定という点について…
男児でも女児でも18歳くらいのときの状態を維持できるようになろう（マジで）

たとえば…25歳くらいの男児が一番体力的に優れている！
…と考えるなら　それもいいかもしれないが…
25歳の男児が体力的に優れているのではないです（マジで）

10才から14歳くらいまでが　一番人間として優れた均衡の取れた状態である！
25歳くらいが優れていると考えているのが一般的のようだが…
それは…ある程度の経験を積んだという事実なだけである（マジで）

たとえば水分補給や食事のとり方も　10代よりは25歳くらいのほうが
経験として　上手に摂取できる！
というだけであって…
逆に言うなら　体調そのものは低下しているけど…
スポーツドリンクなど　上手に取り入れる方法…
つまり⇒体調が良いのではなく知恵で攻略している！
…という事実でしょう！

実戦闘を想定して体力づくりをするなら…まず14歳くらいの状態がベストである！
…というのは　14歳くらいですと体脂肪が25歳よりも絶対少ないだろう（マジで）
そういう点…体脂肪の　多い・少ないは実戦闘において　大きな問題になるので書いている！

マラソンランナーだって　超おデブの人と　体脂肪10％以下の人では
どちらが　楽に動けるだろうか？？？
長距離を楽に走ることが可能という事実は　実戦闘での持久力を示している！

…体脂肪30％だと　どういう問題をかかえるだろうか…？
筆者・ハンドルネーム謎追い人は…
つまらない問題をかかえるくらいなら　最初から体調を一定にたもつべき！
…と　力説したいのである（マジで）

体脂肪を10代のころから一定に保つ努力というのが
ようするに　最強クラス忍者としても重要であり　重要な修行となる！

食事の量も　すごく少ないだろう（涙）
炭酸飲料は飲めない（マジで）
焼肉など　もってのほかっ（号泣）
ジンギスカンや鶏肉…そしてイカくらいしか食べてはならない！！！（永遠につづく！）

そのくらい　現代の日本において粗食を貫くのは修行です（マジで）
しかし…努力するなら　
現在3％程度の【気の保有率】でも　25％くらいまで回復するだろう（マジで）

もちろん…
精神的に　正義を求めるべき！
…という内容も　徐々に書いていくが…（たぶん）


【謎追い人】




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