全力疾走のランニングによって【体内の気】を理解する！

おはようございます！＾＾謎追い人です…

ココを読むキミはランニングを行っているだろうか…
筆者であるﾊﾝﾄﾞﾙﾈｰﾑ謎追い人は…
小学生を卒業するまで…
超厳しいスポーツで朝5時に家を出るという意外は…
ほとんど！
毎朝全力疾走のランニングを行ってから学校へ行ってました！
中学生になると部活で毎朝7時前に家を出ていたので…
その後…ランニングをしてから部活！
でしたので…
あとー…冬ですと…雪の季節は雪かきばかりやっていた（笑）
ですが…
基本として…
俺は「歩く」ことは皆無で毎回走ってました！
…どうしても走ってしまうんですよ（笑）

で…
ココを読むキミはランニングで【体内の気】を理解する！
…と俺が何度も書く理由が見えないだろうか…

いくら毎日ランニングを行っても…
ぜんっぜん…【体内の気】など理解できない…と思うのは…
ご自分に「甘えた」ランニングだからですっ（力説！）

何度も書いている！
1時間走るよりも　10分の全力疾走！
これが重要なのです（マジですよ！）

10分も全力疾走すると死にそうになります（笑）
そう…
【体内の気】を理解するには…
そのくらい自分の身体を追い詰めなければなりませんっ（力説！）

追い詰めることによって苦しいゆえに…
楽になる呼吸法を体得していく！！
これが修行なんだけど…苦しいからといって　すぐやめたら
何も体得できませんよ？＾＾；

そして…
10分後に　いきなり止まる！
これも　かなり心臓に負担がかかる！

同時に呼吸が乱れて　呼吸がうまくできない！

そうです！
実際にココを読むキミは「みぞおち」を打ったことはあるだろうか？
まさに…
ぜんっぜん呼吸できないっ（泣）
…という…その…理解を超えた「呼吸困難」というもの！

その状況でも気絶せずに冷静さを保つ！
…という…
それが【最強クラス忍者】としての当然あるべき姿でしょう（力説！）

どっかのマンガとかアニメですと…
簡単に気絶するシーンが多いですけど…←苦笑
実戦を生き抜くというのが【最強クラス忍者】であり…
常に「臨戦態勢」というのは…　そうあるべきだろう（マジですよ！）

全力疾走でのランニング！
これによって…
単なる呼吸だけでは不足してしまう状況を…
気のコントロールによって外部から吸収する！
…というテクニックを体得していくのです（マジですよ！）

だから…すでに書いてますけど（2007年にスレッドで）
空気の中を泳ぐ！…と言う表現に似ている！

そのようになるまで…
最低でも5年は全力疾走で10分！は重要な修行です（マジで）
ものすっげー苦しい！
苦しいからこそ体の仕組みが変化していく！
ですから…
【最強クラス忍者】は一般人のような呼吸にはならなくなっていく！
そうなっていくことにより【体内の気】をコントロールできる！

まず…
何度も死にそうになるくらい呼吸困難を体験した結果…
自分の身体が【進化】していくと考えてくれ！
そうでないと…
眠っているときに老化しちまうだろう（笑）

そのくらいは　当然でしょう！
ま…短期間で体得したいなら…
毎日…何時間でも　インターバルをやることです（マジで）
そのくらいで　がんばるなら…
身体的に進化する！

眼球だって　近くばかりを見ていると近視になる！
糖尿病だって…
あまりにも偏食した結果…身体機能が【進化】したともいえるのです（マジで）

そういう悪い進化ではなく　老化を制御するための進化として…
呼吸法から【体内の気】をコントロールできるようになる！

何度も書くが…
まず　体脂肪が19％以下であるべきです（マジで）
【体内の気】のコントロールは
体脂肪が多いと　俺でさえ不可能になるからです（力説！）

そのくらい…
難しい実技であり…
【最強クラス忍者】の特質でもある！

【体内の気】をコントロールできなければ【最強クラス忍者】ではない！



【謎追い人】


-----------------------


↓↓↓このしたに広告表示が出るとしても無関係です－謎追い人－